Langstreckenflüge

Für möglichst angenehme Langstreckenflüge:

- Nicht zu viel Krams ins Handgepäck tun
- Warme Klamotten (Klimaanlage)
- Wechselklamotten
- seeehr bequeme Kleidung
- Dicke Socken
- Schlafmaske
- Nackenkissen (ein aufblasbares nimmt kaum Platz weg)
- Hüttenschlafsack zum Zudecken
- Creme (trockene Luft im Flugzeug)
- Taschentücher
- Desinfektionsgel
- Powerbank
- viel Trinken
- genug, aber nicht zu viel Essen, leichte Kost
- Bei Stewardess nach Trinkwasser fragen und in eigene Flasche füllen (muss man nichts zahlen)
- ruhig und tief atmen
- Ablenkung
- Musik hören, Hörbucher, Film schauen, lesen
- schlafen, wann immer und so lange es geht
- Mit anderen quatschen
- Blog/Tagebuch schreiben

Im Flughafen:

- Zeit im Blick behalten, sich aber nicht stressen lassen
- Im Zweifel immer Fragen, Fragen, Fragen!
- Handy an Steckdosen aufladen

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